Akihitoの転生物語

ブログど素人なので生暖かく見守ってください

いまのトレーニング環境

だいぶ前からバーピーをちょこちょこやってます。

習慣化には至ってないので、週4日以上はやりたいなぁ。。。

変化を加えたかったので、DaiGoさんが動画で紹介していたプッシュアップバーを購入してテニスのグリップテープを巻けつけバーピー仕様に改造。

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さっそくやってみましたがキツいっす!

遠慮しちゃって平均心拍数は今までとほとんど変わってなかったので体調悪いときはプッシュアップバーなしで普通にやるとか工夫しながら習慣化を目指します。

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